Les huiles essentielles pour soulager la douleur de la calcification de l'épaule

La calcification de l’épaule est une pathologie touchant les tendons (de l’épaule) pouvant provoquer douleur et perte de mobilité. Pour soulager vos douleurs, il existe de nombreuses méthodes médicamenteuses, chirurgicales ou encore naturelles.

Dans cet article, nous allons nous intéresser aux méthodes naturelles, principalement à l’aromathérapie. En effet, l’art d’utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques n’est plus un secret, voyons alors de plus près quelles huiles essentielles utiliser pour vous apaiser.

QU’EST-CE QUE LA CALCIFICATION DE L’ÉPAULE ? 

La calcification de l’épaule est une affection relativement bénigne que l’on retrouve principalement chez les femmes. Cette pathologie se définit par l’accumulation de calcium sur les tendons à l’intérieur de l’épaule, engendrant douleurs et raideurs. 

En effet, cet amas de calcium peut engendrer différents symptômes en fonction des tendons touchés. Une inflammation se développe, entraînant une douleur dans l’épaule, souvent aggravée par le mouvement. L’amplitude des mouvements est donc lui aussi limité, il est alors difficile de lever le bras, de se coiffer, etc. On constate souvent une faiblesse générale dans l’ensemble du bras concerné.

Les causes d’une calcification de l’épaule peuvent être variées : 

• Sollicitation trop importante de l’épaule chez les sportifs ou les personnes ayant un métier impliquant de nombreux mouvements avec les épaules (les professionnels du BTP par exemple).
• Traumatismes de l’épaule ou blessures répétées.
• L’âge : plus l’on avance en âge et moins les tendons supportent les efforts.

En cas de calcification de l’épaule, pour soulager vos douleurs, la médecine allopathique propose différents traitements :

• Les anti-inflammatoires.
• La kinésithérapie.
• Les infiltrations de corticoïdes.
• En dernier recours, et dans de rares cas : la chirurgie, consistant à aspirer les dépôts de calcium.

LES 5 HUILES ESSENTIELLES POUR DIMINUER LES DOULEURS DE CETTE PATHOLOGIE

Si vous préférez, dans un premier temps, vous tourner vers des techniques naturelles, l’aromathérapie est l’une des premières pistes à explorer. En effet, les huiles essentielles anti-inflammatoire et antalgique sont nombreuses et se révèlent vraiment efficaces pour diminuer tous types de douleurs.

Elles ne seront pas compatibles avec les anti-inflammatoires ou les infiltrations. En revanche, elles seront complémentaires à vos séances de kinésithérapie.

Voyons alors de plus près quelles sont ces huiles et comment les utiliser pour soulager la douleur de votre calcification de l’épaule.

L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE

Gaultheria procumbens est l’huile essentielle anti-inflammatoire par excellence. C’est la première que l’on doit avoir dans sa boîte à aromathérapie si l’on souffre de douleurs. Dans le cas d’une calcification de l’épaule, elle est donc parfaitement adaptée. C’est sa très forte teneur en salicylate de méthyle qui lui confère ses bienfaits. En plus de ses propriétés anti-inflammatoire et antalgique, elle est également vasodilatatrice, il ne faut donc pas s’étonner si une sensation de chaleur apparaît après son application, c’est tout à fait normal.

L’huile essentielle de gaulthérie s’utilise uniquement de façon locale, cutanée et diluée avec une huile végétale. Elle est réservée à l’adulte et l’adolescent, à l’exception des femmes enceintes et allaitantes qui devront s’abstenir. Les personnes sous traitement anticoagulant / fluidifiant sanguin ne doivent pas utiliser cette huile. 

L’HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE FINE POUR APAISER LE SYSTÈME NERVEUX

Lavandula angustifolia est principalement connue et reconnue pour ses vertus apaisantes et calmantes du système nerveux. Mais elle a plus d’un tour dans son sac. Et oui, la lavande permet de décontracter les muscles, elle a par ailleurs un côté légèrement anesthésiant local. C’est donc une huile parfaitement adaptée pour votre épaule. De plus, si vos douleurs ont tendance à vous stresser, elle vous permettra de vous apaiser.

L’huile essentielle de lavande fine est une huile sécuritaire. Toute la famille peut l’utiliser, à l’exception des femmes au cours de leur premier trimestre de grossesse, des femmes allaitantes, des bébés avant trois mois et des personnes souffrant d’hypotension. 

L’HUILE ESSENTIELLE DE THYM À FEUILLES DE SARRIETTE, SI LES DOULEURS VOUS EMPÊCHENT DE DORMIR 

Thymus satureioides est une huile essentielle à utiliser pour les douleurs rebelles et insomniantes. Ses propriétés antalgiques vous permettront de dormir sans être dérangé par la douleur. 

L’huile essentielle de thym à feuilles de sarriette est réservée à l’adulte et à l’adolescent. Elle est cependant contre-indiquée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux personnes asthmatiques. Enfin, elle devra toujours être diluée dans une huile végétale.

L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS CITRONNÉ  

Eucalyptus citriodora est une huile de choix pour lutter contre les douleurs et les rhumatismes. Pour vos douleurs de calcification de l’épaule, elle sera donc parfaite. C’est sa richesse en citronellal qui lui confère son action antalgique et anti-inflammatoire. 

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une huile essentielle qui peut être utilisée par tous, excepté les femmes dans leur premier trimestre de grossesse, les femmes allaitantes ainsi que les enfants de moins de trois ans. Elle devra toujours être diluée pour une utilisation cutanée.

L’HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS CONTRE LA DOULEUR DE LA CALCIFICATION DE L’ÉPAULE

Boswellia carteri est une huile essentielle moins « grand public » que ses collègues gaulthérie ou lavande, pourtant, elle est remarquable en cas de douleurs. En effet, elle est très riche en sesquiterpène, permettant de lutter contre l’inflammation. C’est une huile essentielle qui est également fortement utilisée pour se détendre, pour les états dépressifs ou encore pour s’ancrer dans une pratique de méditation. Elle vous permettra donc de vous apaiser si les douleurs sont une source d’angoisse pour vous.

L’huile essentielle d’encens est réservée à l’adulte. Les femmes enceintes et allaitantes, les personnes asthmatiques et épileptiques, devront quant à elles en faire l’impasse. Une fois n’est pas coutume, elle doit aussi être diluée avant utilisation. 

SYNERGIES D’HUILES ESSENTIELLES EN CAS DE CALCIFICATION DE L’ÉPAULE

Voici quelques exemples de synergies pour soulager vos douleurs :

Huile essentielle de gaulthérie : 3 ml
Huile essentielle d’eucalyptus citronné : 3 ml 
Huile essentielle de lavande vraie : 1 ml
Huile végétale d’arnica : 50 ml

Huile essentielle de gaulthérie : 3 ml
Huile essentielle de thym à feuilles de sarriettes : 2 ml 
Huile essentielle d’encens : 2 ml
Huile végétale d’arnica : 50 ml

Appliquez quelques gouttes de ce mélange trois fois par jour sur votre épaule douloureuse pendant une dizaine de jours.

Si les douleurs persistent, vous pouvez alors passer à deux applications journalières à nouveau pendant 10 jours.

Il est nécessaire d’utiliser de l’huile végétale pour ce mélange, si vous n’avez pas d’arnica, vous pouvez utiliser de l’huile végétale de millepertuis. Si c’est le cas, veillez à ne pas vous exposer au soleil après application car cette huile est photosensibilisante.

LES PRÉCAUTIONS D’EMPLOI AVEC CES HUILES ESSENTIELLES 

En sus des contre-indications mentionnées pour chaque huile, si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre pharmacien avant utilisation.

En cas de calcification de l’épaule, n’hésitez pas à consommer à chaque repas des épices comme le curcuma ou le gingembre, qui ont de fortes vertus anti-inflammatoires, à boire 1L5 à 2L d’eau par jour ou encore à limiter les aliments inflammatoires comme la viande rouge, le sucre raffiné ou encore le gluten.

En conclusion, vos douleurs de calcification de l’épaule ne sont pas une fatalité. Il existe une multitude de traitements pour vous soulager dans un premier temps, mais également pour vous guérir au long cours. Les huiles essentielles vous permettront d’apaiser vos douleurs pour ainsi être plus disponible pour vos séances de kinésithérapie ou autres thérapies manuelles par exemple. N’hésitez pas à tester nos synergies, en prenant en compte les précautions d’emploi bien entendu.