L'huile essentielle de néroli
Le bigaradier provient du croisement naturel entre le mandarinier et le pamplemousse. Son fruit, l’orange amère ou la bigarade, n’est pas des plus appréciés pour sa chair, mais entre tout de même dans la composition de confitures et de certains alcools (Grand Marnier, Cointreau…). Plus que pour son fruit, cet arbre d’ornement ravit pour ses essences de petit grain bigaradier (feuille) et de néroli, huiles essentielles issues de la distillation des fleurs d’oranger. L’arôme ou l’eau de fleur d’oranger sont peut-être encore plus connus et permettent de parfumer avantageusement de nombreuses préparations culinaires. L’huile essentielle de néroli est donc l’un des multiples atouts de cet arbre aux feuilles persistantes, appartenant à la famille des rutacées et s’épanouissant dans des régions chaudes. Sa renommée provient de sa capacité à booster le moral, à réguler le système nerveux et donc le stress ou la déprime, voire à agir en cas de choc émotionnel. Sa fragrance très agréable se montre immédiatement rassurante. En parallèle, elle est très efficace pour le soin des peaux matures ou sensibles et permet d’améliorer les troubles digestifs, pancréatiques ou rénaux.
Huile essentielle de néroli : propriétés et utilisations
Une huile essentielle efficace pour les peaux sensibles
L’essence de néroli est réputée pour apaiser les peaux sensibles, sèches et pour atténuer les rougeurs rarement appréciées notamment au niveau du visage. Elle est également très efficace contre les rides et les ridules et se prête parfaitement au soin des peaux matures.
Utilisations :
- Peaux matures
- Peaux sensibles, sèches
- Peaux réactives : rougeurs
- Vergetures
- Acné
Propriétés : Régénérante, tonifiante, antiseptique
Synergie :
Pour une meilleure efficacité, pensez à associer l’huile essentielle de néroli de la manière suivante :
- Rides : avec les essences d’arbre à thé, de géranium, de carottes…
- Peaux sensibles : en combinaison avec les huiles essentielles de camomille romaine, de bois de rose…
- Vergetures : avec l’huile essentielle de ciste…
Un remède naturel pour lutter contre le stress et l’anxiété
L’huile essentielle de néroli est riche en linalol, composé connu pour ses effets anxiolytiques. Cela, associé à une odeur envoutante et rassurante, apporte immédiatement du réconfort et le boost nécessaire pour surpasser les épreuves. Relaxante et sédative, elle favorise également l’endormissement et les nuits de sommeil réparateur. Un pas majeur vers la bonne santé mentale et physique.
Utilisations :
- Angoisses, anxiété
- Stress, palpitation, tension
- Instabilité nerveuse
- Déprime, burn out, surmenage
- Fatigue, manque de tonus
- Insomnie, troubles du sommeil
- Jambes lourdes
- Fatigue sexuelle
Propriétés : Relaxante, stimulante nerveuse, positivante, aphrodisiaque, sédative
Synergie :
- Troubles nerveux, angoisses… : avec les huiles essentielles de romarin à verbénone, lavande vraie, camomille romaine, rose de Damas, bergamote, marjolaine à coquilles
- Troubles du sommeil : avec les huiles essentielles de camomille romaine, d’ylang-ylang…
Des bienfaits contre les troubles digestifs
L’huile essentielle de fleurs d’oranger, grâce à ses molécules, régule très positivement la digestion, le foie et le pancréas. En parallèle, elle est capable d’améliorer des troubles liés à la circulation sanguine ainsi que certaines maladies de peau.
Utilisations :
- Troubles digestifs
- Troubles liés aux intestins
- Troubles liés au foie et au pancréas
- Hypertension
- Trouble de la circulation : varices, hémorroïdes
- Dermatoses : eczéma, psoriasis, impétigo
Propriétés : Antiseptique, antiparasitaire, stimule la digestion, hypotensive, phlébotonique
Idéale pour cuisiner
L'arôme de fleur d’oranger est très apprécié en cuisine, spécialement dans les pâtisseries, notamment dans les gâteaux orientaux, crèmes pâtissières ou brioches. Il apporte un parfum floral, régressif, et de la légèreté aux mets, contrebalançant la “lourdeur” du gras. Il est également très intéressant dans des préparations de viande apportant des notes acidulées et sucrées. C’est souvent l’eau de fleur d’oranger, ou des arômes un peu plus concentrés, qui sont privilégiés pour aromatiser les plats, mais l’utilisation de l’essence apporte une intensité séduisante et surtout, une seule goutte permet de parfumer toute une préparation sans avoir à modifier les proportions de la recette initiale.
Quelques recettes à base d’huile essentielle de néroli
En cas de surmenage
Vous travaillez trop, ou vos enfants absorbent toute votre énergie ? Vous sentez que vous allez craquer et que vous avez besoin d’aide ? L’huile essentielle de néroli peut apporter le calme et l’énergie nécessaires pour reprendre le dessus. Pour ce faire, mélanger 1 goutte d’essence dans 4 d’une huile végétale et placer un peu de ce mélange sur la face interne des poignets ainsi que la nuque. Effectuez ce geste jusqu’à 3 fois par jour, en observant une pause de 2 jours, tous les 5 jours.
En cas d’insomnie
Le manque de sommeil peut avoir de réelles répercussions sur la santé et l’épanouissement en journée. De nombreuses personnes souffrent de ce fléau sans trouver de solution. L’huile essentielle de néroli propose une fragrance envoûtante et réconfortante permettant de faciliter le repos et l’endormissement. Pour cela, placer une goutte d’essence sur l’un des coins de l’oreiller afin que se diffuse une douce odeur propice à l’assoupissement.
En cas de soin de la peau
Certaines peaux, souvent claires et fines, sont sensibles et ont un penchant pour développer des rougeurs disgracieuses. En effet, sous l’action de facteurs externes comme la température, l’émotion, des frottements, ou internes tels que des changements hormonaux ou l’alimentation, le sang a tendance à affluer au niveau du visage. Si ce phénomène se produit trop souvent, les vaisseaux fatiguent et ce dernier stagne, voire diffuse puis devient alors apparent. Ce ne sont plus de simples rougeurs passagères, mais de la couperose. Afin d’éviter d’en arriver à ce stade, placer 2 % d’huile essentielle de néroli dans votre soin cosmétique quotidien (crème, lait, gel, sérum…). Faire une pause de deux jours après 7 jours d’application.
En cas d’inconfort digestif
Une digestion difficile et c’est toute une journée qui peut être gâchée. Vous en venez même à redouter les périodes festives. Pour retrouver un confort de vie, masser l’abdomen à l’aide d’une dilution à 20 % d’huile essentielle de fleurs d’oranger dans une huile végétale de votre choix.
Indications et précautions à prendre
Utilisateurs autorisés
Adulte 
Bébé 
Enfant + de 6 ans 
Femme allaitante 
Femme enceinte + de 3 moisUtilisations possibles
Bain 
Cheveux 
Cosmétique 
En diffusion 
En inhalation 
Peau 
Voie orale Risques
Allergies 
Irritante 
Cortison-like 
Néphrotoxique Autres indications importantes
Précautions
- En raison de la présence de nombreux composés terpéniques, l’essence de néroli cause des irritations si elle est utilisée pure. La diluer à 20% dans une huile végétale permet de réduire les risques.
- La diffusion, comme les diverses voies d'administration, est possible, néanmoins on veillera à la combiner avec d’autres huiles essentielles (10% maximum de néroli). En association avec des essences agrumes, sa fragrance délicate ne sera pas dénaturée.
- Attention à ne pas intervertir avec de l’essence d’orange amère écorce ou de petit-grain bigaradier qui résulte de la distillation des feuilles. De compositions différentes, ces dernières n’ont pas les mêmes applications. Inverser les huiles essentielles est donc contre-productif, et potentiellement dangereux.
Contre-indications
- Les individualités souffrant d’asthme solliciteront un avis médical avant toute utilisation de l’huile essentielle de néroli.
- Les personnes sujettes à des troubles rénaux doivent être particulièrement attentives, car cette essence peut se révéler néphrotoxique lors d’une consommation intense par voie orale. De manière générale, éviter l’utilisation à forte dose ou un usage trop prolongé.
- Enfin, c’est une substance contenant des molécules allergisantes en raison de la présence de limonène, linalol, de farnésol, de géraniol, de géranial et de néral. Un test au creux du coude avant toute application régulière est fortement conseillé.
Molécules principales
- linalol (25-50%)
- limonène (9 - 18%)
- beta-pinène (5-20%)
- acétate de linalyle (1-15%)
- trans beta-ocimène (3-10%)
- alpha terpineol (2-6%)
- trans-nérolidol (1 à 5%)
- acétate de géranyle (1 à 5%)
- beta-myrcène (1-5%)
- farnésol (0.5 - 5%)
- géraniol (2-3%)
- acétate de néryl (<3%)
- nérol ( ≃ 1%)
- anthranilate de méthyle (0.1 - 1%)
L’huile essentielle de néroli est composée principalement de monoterpènes et sesquiterpènes ainsi que de leurs dérivés, alcools et esters, qui lui apportent des notes florales très appréciées.
