Les huiles essentielles pour soulager une dyshidrose

Vous aussi, vous avez déjà constaté périodiquement des petites bulles, comme des mini-ampoules sur la paume de vos mains ou les faces internes de vos doigts ? Cela vous démange et si vous les percez un liquide transparent s’en échappe ? Alors peut-être que vous souffrez de dyshidrose.

Outre l’aspect inesthétique, cela peut laisser une sensation très désagréable sur la peau et, suivant l’atteinte, avoir des conséquences plus sérieuses. Mais comme souvent, cela n'est pas une fatalité. Cela vous intéresse ? Si vous voulez en savoir plus sur la dyshidrose, et surtout, comment la soulager avec des huiles essentielles, lisez la suite de cet article. On vous dit tout !

LA DYSHIDROSE, UN ECZÉMA PAS COMME LES AUTRES

La dyshidrose, également connue sous les noms de pompholyx ou eczéma dyshidrosique, est caractérisée par la formation de petites vésicules remplies de liquide clair, principalement localisées sur les paumes des mains, la plante des pieds ainsi que les doigts et les orteils. Elle se présente par des manifestations aussi bien aiguës que chroniques et peut évoluer par poussées. Relativement méconnue du grand public et des professionnels de la santé, elle toucherait 0,1% de la population générale à des degrés très distincts. Pendant que certains observent simplement quelques bulles “poussant” sur les doigts, d’autres se démangent au sang et souffrent de lésions cutanées sévères. 

POURQUOI JE SOUFFRE DE DYSHIDROSE ?

Bien que l'origine précise de cette variante particulière d'eczéma demeure encore inconnue à ce jour, les chercheurs ont identifié divers facteurs déclenchants associés à la dyshidrose. Ces éléments influent sur l'apparition et l’évolution du trouble de manière significative :

• Le nombre de cas de dyshidrose tend à augmenter pendant les saisons chaudes, suggérant un lien avec les températures élevées et une transpiration abondante.

• La colonisation des mains et des pieds par de petits champignons dermatophytes accroît le risque de développer la dyshidrose.

• Les individus présentant un terrain atopique, caractérisé par des allergies aux métaux, aux plastiques ou un eczéma atopique, semblent être plus susceptibles de déclencher la dyshidrose.

• Les émotions négatives telles que le stress et l'anxiété semblent pouvoir jouer un rôle dans le déclenchement des poussées de dyshidrose.

• L'hygiène de vie, notamment la consommation de tabac, est également associée à l'incidence de la dyshidrose.

• Certains médicaments sont identifiés comme des déclencheurs potentiels ou des facteurs aggravants de la dyshidrose.

Comme vous venez de le découvrir, de nombreux facteurs peuvent être à la source de votre dyshidrose, ou participent à l’amplification d’un trouble naissant. Le soin pour soulager cette affection cutanée requiert donc une approche holistique. Chez le médecin, on vous proposera certainement une crème à base de corticoïdes, mais si vous préférez les traitements naturels, n’hésitez pas à recourir aux huiles essentielles qui peuvent s’avérer être de précieuses alliées.

QUELLES SONT LES HUILES ESSENTIELLES POUR LUTTER CONTRE LA DYSHIDROSE ?

De nombreuses huiles essentielles, grâce à leurs propriétés apaisantes, régénérantes, anti-infectieuses, antiprurigineuses, ou encore antitranspirantes, sont indiquées pour lutter contre la dyshidrose et ses symptômes désagréables.

L’HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE ASPIC

L’essence de lavande aspic est voisine de la lavande vraie, mais, plus riche en camphre, elle requiert des règles de sécurité plus importantes. Cicatrisante et régénérante, c’est une huile essentielle de choix pour soulager une dyshidrose. D’autant qu’elle purifie également la peau, éliminant de nombreux microorganismes indésirables et limite donc le risque infectieux.

Utilisation — placez une goutte d’essence de lavande aspic dans 9 gouttes d'une huile végétale de votre choix. Vous pouvez aussi remplacer l’huile végétale par de l’aloe vera, apaisant et hydratant, ou faire un mélange des deux avant de masser légèrement la peau concernée. Réalisez ce geste trois fois par jour. Stoppez la cure au bout de trois semaines ou lorsque vous observez une nette amélioration. 

Précautions — les personnes souffrant d’asthme auront recours à cette huile essentielle uniquement après avoir obtenu l’avis d’un spécialiste. Notez également qu’elle contient différents allergènes et qu’il est donc préférable d’exécuter un test dans le creux du coude avant toute utilisation (limonène, linalol, citronellol, géraniol, coumarine, eugénol). Les personnes asthmatiques doivent se référer à un thérapeute.

Contre-indications – L’essence de lavande aspic n’est pas adaptée aux enfants de moins de 6 ans, ainsi qu’aux femmes enceintes et en cours d’allaitement. Les personnes sous traitement doivent être conscientes que l’essence de lavande aspic est connue pour être à l’origine d'interactions médicamenteuses. Dans ce cas, prenez l’avis d’un spécialiste avant de commencer une cure. 

À noter que pour les plus jeunes et les plus sensibles, elle peut être remplacée par l’huile essentielle de lavande vraie avec la dilution adaptée : 

À partir de 3 mois : placez 1 goutte d’essence dans 19 gouttes d’une huile végétale
À partir de 3 ans : diluez un 1 goutte d’essence dans 9 gouttes d’huile végétale

Appliquez jusqu’à 3 fois par jour en attendant l'amélioration.

L’ESSENCE DE CAMOMILLE ROMAINE ET SES PROPRIÉTÉS CALMANTES

La camomille romaine est reconnue pour ses propriétés calmantes et sédatives, intéressantes pour adoucir l’inconfort associé à la dyshidrose et vous apporter un peu d'apaisement bénéfique pour lutter contre ce trouble dermatologique.

Utilisation –  pour les plus jeunes (à partir de 3 mois), dans un récipient adapté, mélanger 1 goutte de camomille romaine dans 9 gouttes d’une huile végétale ou de l’aloe vera. Appliquer trois fois par jour jusqu’à observer une amélioration.

À partir de 3 mois, ajouter 1 goutte d’essence à 19 gouttes d’huile végétale ou d’aloe vera avant de masser délicatement la surface de la peau concernée. Répétez ce geste trois fois par jour jusqu’à amélioration.

Précautions – La camomille romaine doit s’employer sous contrôle médical pour les personnes souffrant d'épilepsie. Prenez garde à bien respecter les doses, car en excès, elle peut provoquer somnolence et vertiges. Si la camomille ne contient que du limonène comme allergène reconnu, les personnes allergiques aux asteraceae prendront des précautions supplémentaires. Dans tous les cas, effectuez un test dans le creux du coude avant une utilisation régulière.

Contre-indications – L’huile essentielle de camomille romaine s’adapte à tous, à l’exception des nourrissons lors de leur premier trimestre de vie et les femmes pendant les trois premiers mois de grossesse ainsi que pendant l’allaitement.

L’HUILE ESSENTIELLE DE GÉRANIUM BOURBON

Le géranium Bourbon est une plante originaire d’Afrique australe, arrivée en France durant la Renaissance pour rapidement trouver sa place dans les jardins des châteaux. Aujourd’hui, c’est plus de 600 espèces qui sont cultivées de la Réunion à la Chine. Très utilisée en parfumerie, elle possède également des propriétés très intéressantes pour prendre soin de la peau. 

Utilisation – Dans un flacon adapté, disposez 1 goutte d’essence d’huile essentielle de géranium dans 4 gouttes d’une huile végétale au choix. Déposez la préparation sur les zones concernées deux fois par jour pendant au maximum trois semaines. Après une semaine de pause, reprenez ensuite la cure si nécessaire.

Précautions –  L’essence de géranium Bourbon peut irriter la peau, la dilution est donc indispensable. À noter également qu’elle contient différents allergènes (citronellol, géraniol, linalol néral, géranial, limonène). Préférez faire un test dans le creux du coude avant de commencer une cure.

Contre-indications —  Cette huile essentielle ne s’adapte pas aux jeunes de moins de 3 ans et aux femmes pendant les trois premiers mois de grossesse ou en cours d’allaitement. 

L’ESSENCE D’ARBRE À THÉ

À mesure que vous vous grattez, vous vous exposez à des infections cutanées. Aussi, nous l’avons vu, la dyshidrose peut être favorisée pour une atteinte fongique. Pour limiter les risques ou lutter contre une dishydrose existante, l’huile essentielle d’arbre à thé vous sera très utile. De plus, son action antalgique vous permettra d’apaiser l’inconfort lié à la maladie.

Utilisation -  Pour les nourrissons de 3 mois et les femmes après le premier trimestre de grossesse : diluez 1 goutte d’huile essentielle dans neuf gouttes d’huile végétale avant de le déposer sur la surface de peau concernée. Agissez ainsi deux fois par jour jusqu’à l’amélioration.

Pour les utilisateurs de plus de trois ans, diluez une goutte de l’essence dans quatre d’une huile végétale. Respectez ensuite le même rythme d’application que décrit précédemment.

Précautions – Il est crucial de respecter les doses recommandées lors de l'utilisation de l'huile essentielle d'arbre à thé, afin d'éviter tout excès pouvant entraîner des états de confusion mentale temporaire. Il est important de noter que cette huile a une action similaire à la cortisone, ce qui doit être pris en considération. Pour les personnes épileptiques, il est impératif de consulter un professionnel de la santé avant son utilisation.

Bien que l'huile essentielle d'arbre à thé soit généralement peu allergisante, il est essentiel de noter la présence de deux allergènes, le limonène et le linalol, dans sa composition. Une attention particulière doit être portée à sa conservation : il est recommandé de la stocker à l'abri de la lumière et dans un contenant hermétique. En effet, en cas d'oxydation du paracymène, cette huile peut devenir très irritante.

Contre-indications – Ne pas appliquer à des nourrissons de moins de trois mois, des femmes enceintes de moins de 3 mois et des femmes allaitantes.

L’HUILE ESSENTIELLE DE NIAOULI POUR SOULAGER UNE DYSHIDROSE

L’huile essentielle de niaouli est très efficace contre les infections cutanées, ainsi, elle est également indiquée pour soulager une dyshidrose.

Utilisation — À partir de 3 ans ou si l’atteinte est étendue, appliquez la dilution suivante : 1 goutte d’essence dans 9 gouttes d’huile végétale. Six fois par jour, masser délicatement la zone avec deux gouttes de la préparation jusqu’à disparition des symptômes.

À partir de 6 ans ou sur une surface plus réduite, respectez le même rythme, mais en employant l’huile essentielle sans dilution.

Précautions — afin de ne pas se mettre en danger inutilement, les personnes asthmatiques et épileptiques doivent solliciter un avis médical avant de commencer une cure. 

À noter également que cette huile essentielle contient des molécules réputées allergisantes (limonène, linalol, + géraniol et eugénol), préférez donc faire un test dans le creux du coude avant utilisation régulière.

Contre-indications –  déconseillée aux femmes enceintes pendant le premier trimestre et aux femmes allaitantes, l'huile essentielle de niaouli est, en revanche, adaptée aux enfants de plus de 3 ans. Aussi, prenez bien en considération l'effet similaire aux œstrogènes de cette huile, ce qui la rend inappropriée en cas de pathologie hormono-dépendante.

QUELQUES SYNERGIES EFFICACES CONTRE LA DYSHIDROSE

Pour plus d'efficacité, les huiles essentielles précédentes peuvent être utilisées en synergie afin d’en maximiser les effets, chacune ayant ses spécificités. Ainsi dans un flacon adapté, de préférence de type “roll on” ajoutez les huiles essentielles suivantes : 

• 25 gouttes de niaouli

• 25 gouttes de lavande aspic

• 10 gouttes de palmarosa

• 10 gouttes camomille romaine

Puis diluez-les dans ces huiles végétales

• 7 ml  d’amande douce

• 5 ml de nigelle

Fermez hermétiquement le flacon afin d'agiter la préparation avant utilisation. Vous pouvez ensuite l’appliquer jusqu’à trois fois par jour pendant trois semaines. Après sept jours de pause, vous pouvez reprendre. À noter qu’en raison de la présence d’huile essentielle de palmarosa, cette synergie n’est pas employable avant 6 ans ni pendant la grossesse et l’allaitement. Respectez également les conditions d’utilisation de chacune des essences incluses que nous avons détaillé plus haut dans cet article.

En conclusion, si vous avez déjà fait face à ces petites bulles irritantes sur la peau de vos mains ou de vos doigts, n’hésitez plus à recourir aux huiles essentielles. Elles vous apporteront naturellement un soulagement efficace et durable afin que ce problème de peau ne soit plus qu’un mauvais souvenir.