L'huile essentielle de katafray : comment bien l'utiliser ?
Si vous lisez nos articles depuis un certain temps, vous savez ce qu’est l’aromathérapie et en quoi cette pratique se révèle être très intéressante pour notre santé.
Si c’est la première fois que vous lisez un article ici, nous vous en disons plus tout de suite. L’aromathérapie se définit comme l’art d’utiliser des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Ces extraits de plantes aromatiques, extrêmement concentrées, sont très performants sur bien des maux, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
On peut acheter des huiles essentielles un peu partout depuis plusieurs années : en magasin bio, en pharmacie, en parapharmacie, sur internet ou encore sur des marchés locaux où les producteurs vendent leur production.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées par tous : petits et grands. Vous pouvez même, pour certaines huiles, les utiliser chez les bébés. Attention néanmoins sur ce point, les huiles essentielles présentent des contre-indications et interactions. Nous y dédions un paragraphe un peu plus loin dans l’article. Toutes ne peuvent s’utiliser sur les bébés ou les enfants. Certaines doivent impérativement être diluées, d’autres ne doivent pas être utilisées avec tel ou tel traitement. En bref : prudence ! Bien que naturelles, les huiles essentielles peuvent être dangereuses si elles sont mal utilisées. Ne croyez pas que leur vente libre et le côté bio/naturel en font des produits sécures. C’est le cas, effectivement, si on respecte les précautions d’usages.
Il existe plus d’une centaine d’huiles essentielles différentes, toutes avec leurs particularités et leurs usages propres. Elles peuvent s’utiliser par voie orale, vaginale, rectale, en diffusion ou encore en inhalation. La voie d’utilisation est à définir en fonction du résultat escompté et dépend de chaque huile.
Dans cet article, nous avons décidé de faire un focus sur l’huile essentielle de katafray : son origine, ses propriétés et bienfaits, mais également ses contre-indications, afin de l’utiliser en toute sérénité.
C’est parti !
FOCUS SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE KATAFRAY
L’huile essentielle de katafray, cederlopsis grevei de son nom latin (et scientifique), est une plante originaire de Madagascar et faisant partie de la famille des lauracées. Cette huile tient une place particulière dans la médecine traditionnelle malgache, car elle se révèle très efficace pour bien des maux. On en retrouve notamment sur les marchés, non sous forme d’huile essentielle, mais sous la forme de pelotes de lanières d'écorce. La population malgache les utilisait traditionnellement en bain ou en infusion.
QUELLES SONT SES PROPRIÉTÉS ?
L’huile essentielle de katafray est extrêmement riche en sesquiterpènes dans lesquels on retrouve, entre autres, l’ishwarane, l’alpha-copaène ou encore le delta-cadinène. C’est sa forte concentration en ces molécules (les sesquiterpènes) qui lui valent ses propriétés hautement anti-inflammatoires et stimulantes.
Dans une moindre mesure, c’est également une huile essentielle à visée cutanée grâce à son côté régénérant.
LES BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE KATAFRAY
La propriété principale de l’huile essentielle de katafray est son fort pouvoir anti-inflammatoire et antalgique. En effet, en cas de douleurs, vous pouvez utiliser cette huile essentielle pour vous soulager. Sa composition module la réponse immunitaire du corps et mobilise les globules blancs situés au cœur de l’inflammation. Elle sera particulièrement efficace en cas de douleurs musculaires et/ou articulaires. Elle pourra être utilisée, sur accord de votre équipe soignante, en cas de douleurs de type arthrose ou arthrite par exemple. Ses propriétés antalgiques font d’elle une huile essentielle que l’on pourra également utiliser en cas de maux de tête ou de maux de gorge.
Sa richesse en pinène lui confère par ailleurs des vertus stimulantes et fortifiantes. Elle pourra donc être utilisée en cas de fatigue, d’asthénie profonde, de convalescence ou tout simplement pour un coup de boost lors d’une période compliquée.
Enfin, ses propriétés régénérantes seront parfaites pour les personnes souffrant d’affections cutanées comme l’eczéma, les dermatites, les petites brûlures ou encore les piqûres.
En résumé, le katafray est une huile essentielle extrêmement efficace pour lutter contre de nombreuses douleurs et pour se donner un coup de fouet lors d’une fatigue passagère.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE KATAFRAY
L’huile essentielle de katafray ne s’utilise pas de la même façon en fonction de ce que vous souhaitez soulager. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples à mettre en pratique en fonction de différentes situations :
CONTRE LA FATIGUE ET LES MAUX DE TÊTE
Pour les maux de tête, elle peut être utilisée en diffusion atmosphérique. Pour cela, vous devez vous référer à la notice de votre diffuseur.
Si vous souffrez de fatigue passagère, diluez 3 gouttes d’huile essentielle de katafray dans 10 gouttes d’huile végétale (huile de jojoba par exemple) et massez votre colonne vertébrale avec le mélange deux fois par jour pendant maximum trois semaines.
CONTRE LES PIQÛRES D’INSECTES
Pour les piqûres d'insectes, les problèmes de peau ou les démangeaisons cutanées, une goutte de katafray diluée à 5 gouttes d’huile végétale viendra apaiser et régénérer la zone.
CONTRE LES DOULEURS ARTICULAIRES
En cas de douleurs articulaires ou musculaires, diluez 3 gouttes d’huile essentielle de katafray dans 10 gouttes d’huile végétale (nigelle ou millepertuis par exemple) et massez la zone douloureuse.
CONTRE LES DOULEURS CHRONIQUES
En cas de douleurs chroniques, une synergie d’huiles essentielles pourra être intéressante. À ce titre, réalisez le mélange suivant et massez la/les zone(s) douloureuses avec quelques gouttes du mélange deux fois par jour :
- Huile essentielle de katafray : 40 gouttes
- Huile essentielle de gaulthérie : 30 gouttes
- Huile essentielle de thym à feuilles de sarriette : 25 gouttes
- Huile végétale de millepertuis : 50 ml
Ce mélange est contre-indiqué dans plusieurs situations : en cas de prises de traitement anticoagulant, chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les personnes asthmatiques ou épileptiques. Il est déconseillé de s’exposer au soleil après application.
LES PRÉCAUTIONS D’EMPLOI DE L’HUILE ESSENTIELLE DE KATAFRAY
Vous le savez, comme précisé en introduction, les huiles essentielles ne sont pas sans danger et nécessitent d’être utilisées avec précaution. Il en est de même pour l’huile essentielle de katafray qui ne déroge pas à la règle.
- L'huile essentielle de katafray ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans ainsi que chez les personnes asthmatiques ou épileptiques.
- Le katafray doit toujours être utilisé dilué dans une huile végétale. Il ne doit jamais être utilisé pur.
- Veillez à toujours faire un test avant utilisation. Une goutte dans le pli du coude afin d’être certain de ne pas développer de réaction allergique.
- En cas de doute, n’hésitez surtout pas à demander conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation.
- L’huile essentielle de katafray ne doit jamais être utilisée par voie orale ou en inhalation. Seule la voie cutanée et la diffusion sont recommandées.
- Si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’utiliser de l’huile essentielle de katafray.
- Pour le choix de votre huile de katafray, assurez-vous qu’elle soit 100% pure et naturelle (sans additifs, sans conservateurs, etc.)
- Votre huile essentielle de katafray doit être exempte de tout pesticide et doit donc être certifiée biologique.
- Veillez à bien vous laver les mains avant et après chaque utilisation.
- Comme toutes les huiles essentielles, ne pas laisser l’huile essentielle de katafray à portée des enfants.
- Veillez à bien refermer le bouchon après chaque utilisation, les huiles essentielles sont volatiles.
En conclusion, l’huile essentielle de katafray est une huile essentielle à manier avec précaution, mais se révélant très efficace en cas de douleurs et de fatigue. À nouveau, nous vous invitons à la prudence avant toute utilisation : respectez les contre-indications et les précautions d’emploi.
Pour toujours plus de conseils et d’informations sur les huiles essentielles, n’hésitez pas à parcourir nos articles dédiés.