L’huile essentielle de manuka : comment l’utiliser ?
Depuis une dizaine d’années, on parle de plus en plus des huiles essentielles, au départ vendues seulement dans les magasins bio, on en retrouve maintenant en pharmacies, sur internet, et même sur les marchés.
Avec les huiles essentielles est également apparu le terme d'aromathérapie. Mais alors, qu’est-ce que l’aromathérapie ? C’est tout simplement l’art d’utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Pour la santé physique et morale, et pour le bien-être au sens large.
Les huiles essentielles sont des concentrés puissants issus de plantes aromatiques. C’est le chimiste Gattefossé qui a découvert au début du 20ème siècle les propriétés des huiles essentielles via la lavande, ce qui l’a conduit à étudier de plus près leurs bienfaits.
En effet, alors qu’il travaillait dans son laboratoire du sud de la France en 1910, ce chimiste s’est brûlé la main. Il y avait à côté de lui une bassine d’huile essentielle de lavande, il décida alors d’y plonger la main. Et là, la « magie » opéra ! Sa douleur diminua et sa cicatrisation fut grandement améliorée. C’est alors qu’il a décidé de s’intéresser de plus près aux huiles essentielles et à leurs vertus thérapeutiques. Il écrira ensuite de nombreux livres à ce sujet, et créera même son entreprise dédiée à l’aromathérapie.
Aujourd’hui, les huiles essentielles se démocratisent de plus en plus et beaucoup de personnes les utilisent. Troubles digestifs, petits maux de l’hiver, stress, douleurs, problèmes de peau, à chaque souci son huile essentielle. Leurs bienfaits sont aussi variés que leurs modes d’administration. En effet, il existe plusieurs façons d’utiliser les huiles essentielles : elles peuvent être utilisées en inhalation, par voie cutanée, par voie orale, par voie vaginale, par voie rectale ou encore en diffusion.
Dans cet article, nous avons décidé de faire un focus sur l’huile essentielle de manuka : son origine, ses propriétés et bienfaits, mais également ses contre-indications afin de l’utiliser en toute sérénité.
FOCUS SUR L’HUILE ESSENTIELLE DE MANUKA
L’huile essentielle de manuka, Leptospermum scoparium de son nom latin, fait partie de la famille des myrtacées.
Le manuka est un arbrisseau avec des feuilles persistantes à écorce écaillée allant jusqu’à 3 mètres de hauteur. Ses feuilles, partie utilisée pour la fabrication de l’huile essentielle, sont petites et odorantes. Originaire de Nouvelle-Zélande, mais aussi d’Australie et de Tasmanie, il y pousse à l’état sauvage, dans des endroits au climat doux et océanique.
On l’appelle souvent le tea tree de Nouvelle-Zélande, cependant, il est bien plus efficace et puissant que l’huile essentielle de tea tree sur certains points.
QUELLES SONT SES PROPRIÉTÉS ?
L’huile essentielle de manuka est extrêmement riche en leptospermone et en flavesone, deux molécules qui lui valent ses principales propriétés. En effet, c’est grâce à ces dernières que le manuka est considéré comme un antibactérien extrêmement puissant. On lui confère également de grandes propriétés antifongiques et antivirales.
Dans une moindre mesure, c’est également une huile essentielle à visée assainissante et expectorante.
LES BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE MANUKA
Vous l’aurez compris, le manuka est une huile essentielle exceptionnelle pour lutter contre les bactéries et les virus.
DES VERTUS ANTIBACTÉRIENNES
Ses vertus antibactériennes sont extrêmement puissantes, jusqu’à 20 fois plus que l’huile essentielle de tea tree. On utilisera donc le manuka pour tout type de bactéries. Elle s’avère particulièrement efficace sur les bactéries « Gram+ » comme les staphyloccocus ou les streptococcus que l’on retrouve principalement dans les maladies bactériennes du nez et de la gorge. Mais également sur les bactéries « Gram – » : escherichia coli, pseudomonas aeruginosa, ou encore klebsiella pneumoniae. Ces bactéries sont souvent à l’origine des infections nosocomiales, infections contractées au cours d'un séjour dans un établissement de soins. L’huile essentielle de manuka est ainsi assez redoutable dans bien des situations, parfois même critiques.
DES PROPRIÉTÉS ANTIFONGIQUES
Ses propriétés antifongiques font de cette huile essentielle une très bonne solution pour lutter contre les champignons, notamment le fameux candida albicans, responsable de bien des maux.
UN REMÈDE PUISSANT CONTRE LES INFECTIONS ORL
Ses propriétés antivirales font du manuka un excellent remède contre toutes les infections ORL. Cependant, pour les affections « bénignes » on privilégiera le tea tree, très efficace sur les petits maux ORL et moins onéreux.
DES PROPRIÉTÉS EXPECTORANTES
Enfin, ses propriétés expectorantes font d’elle une précieuse aide pour dégager les voies respiratoires et favoriser l’évacuation du mucus.
En résumé, le manuka est une huile essentielle extrêmement efficace pour lutter contre les infections en tout genre grâce, en particulier, à ses propriétés antibactériennes et antivirales.
LES DIFFÉRENTES FAÇON D’UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE MANUKA
L’huile essentielle de manuka peut être utilisée de différentes façons en fonction de ce que vous souhaitez traiter. Voici quelques exemples à mettre en pratique :
EN CAS D’INFECTIONS DENTAIRES
En cas d’infections dentaires telles que la gingivite ou l’ulcère buccal, mais aussi en cas de mauvaise haleine, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de manuka. Pour cela, versez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle dans un demi-verre d’eau tiède. Afin de bien émulsionner le mélange, faites un gargarisme pendant plusieurs secondes, puis recracher. Vous pouvez répéter l’opération 2 fois par jour pendant une semaine.
EN CAS D’INFECTION VIRALE
En cas d’infection virale comme la grippe, diluez une goutte de manuka dans une cuillère à soupe d’huile végétale et massez toute la colonne vertébrale avec le mélange. 1 à 2 fois par jour, pendant 5 jours, dès 6 ans.
EN CAS D’HERPÈS BUCCAL
En cas d’herpès buccal, l’huile essentielle de manuka est très efficace. Pour cela, il vous suffit d’appliquer une goutte de manuka directement sur la zone concernée, jusqu’à 4 fois par jour pendant 5 jours.
EN CAS DE BRONCHITE
Enfin, en cas de bronchite ou d’infection respiratoire, diluez 2 gouttes de manuka dans une cuillère à soupe d’huile végétale et appliquez sur le thorax. 2 fois par jour pendant une semaine, dès 6 ans.
LES PRÉCAUTIONS D’EMPLOI DE L’HUILE ESSENTIELLE DE MANUKA
Si vous lisez nos articles régulièrement, vous le savez, les huiles essentielles ne sont pas sans danger et elles doivent être utilisées avec précaution. Le manuka ne déroge pas à la règle.
- L'huile essentielle de manuka ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans ainsi que chez les personnes asthmatiques ou épileptiques.
- En cas de doute, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation.
- L’usage interne est à réserver aux thérapeutes.
- Si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’utiliser de l’huile essentielle de manuka.
- A forte dose, c’est une huile essentielle qui présente un risque neurotoxique.
- Lorsque vous choisissez votre huile essentielle de manuka, veillez à prendre une huile 100% pure et naturelle (sans additifs, sans conservateurs, etc)
- Votre huile essentielle doit être certifiée biologique.
- Avant et après chaque utilisation, veillez à vous laver correctement les mains.
- Ne pas laisser l’huile essentielle de manuka à portée des enfants.
- Veillez à bien refermer le bouchon après chaque utilisation.
En conclusion, le manuka est une huile essentielle à avoir chez soi, en particulier pour ses propriétés à traiter de nombreuses infections du quotidien. Cependant, il est important de l’utiliser avec précaution et d’en respecter les contre-indications. N’hésitez pas à parcourir nos autres articles pour en apprendre toujours plus sur les huiles essentielles et les utiliser avec sérénité et sécurité.