Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de gingembre avec une cuillère à soupe d’huile végétale (amande douce ou noyau d’abricot par exemple) et masser le ventre dans le sens du transit (le sens des aiguilles d’une montre) 2 à 3 fois par jour.

On peut aussi prendre 1 goutte d’huile essentielle dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel après chaque repas en cas de gaz et ballonnements, ou avant chaque repas en cas de nausées et manque d’appétit.

Mélanger 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre et l’équivalent d’une cuillère à café de macérât huileux de millepertuis ou d’arnica, puis masser les zones douloureuses avec ce mélange, 2 fois par jour. On peut aussi préparer ce mélange en plus grande quantité, en versant 250 gouttes d’HE dans un flacon de 100 ml, et en complétant avec du macérât huileux de millepertuis ou d’arnica.

Le macérât huileux de millepertuis étant photosensibilisant, il déconseillé de s’exposer au soleil après son utilisation.

• Chez les femmes : dans un flacon compte-gouttes, mélanger 10 gouttes d’HE de gingembre avec 4 gouttes d’ylang-ylang dans 5 ml d’huile végétale de jojoba, appliquer 10 gouttes de ce mélange sur le bas-ventre, le bas du dos et le long de la colonne vertébrale.
• Chez les hommes : remplacer l’ylang-ylang pour 10 gouttes d’HE de bois de Siam, le mode d’utilisation est le même que chez la femme.

Ces préparations peuvent être utilisées comme base pour un massage sensuel, mais ne doivent pas être appliquées sur les parties génitales.

Ajoutez 3 gouttes d’HE dans une noix de votre shampooing neutre ou 100 gouttes d’huile essentielle de gingembre dans une bouteille de 200 ml de shampooing. Massez vigoureusement avec la pulpe des doigts longuement, puis rincez. Évitez tout contact avec les yeux.