Protéger ses cheveux avec l'huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha x piperita) est un hybride spontané entre la menthe d’eau et la menthe verte apparue en Angleterre au 17e siècle. Elle est depuis appréciée pour son arôme rafraîchissant et piquant, mais aussi pour ses vertus médicinales. Reconnue pour son action antidouleur, digestive, ou encore pour lutter contre la mauvaise haleine et l’hypotension, l’huile essentielle de menthe poivrée est également idéale pour l’entretien de la chevelure. En effet, son principe actif, le menthol, a démontré de nombreux atouts pour combattre la chute des cheveux, les pellicules et les cheveux gras. Un must, donc, dans les produits de soins capillaires. D’autant que ses capacités ont été validées scientifiquement. Alors, si vous souffrez de calvitie, de desquamation, d’irritations ou que votre chevelure regraisse vite, découvrez comment protéger vos cheveux avec l’huile essentielle de menthe poivrée.
FAVORISER LA REPOUSSE DES CHEVEUX AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE
L’essence de menthe poivrée, grâce au menthol qu’elle contient, a prouvé scientifiquement son action sur la repousse des cheveux. Au-delà de l’activation de la microcirculation sanguine due à son effet vasoconstricteur, elle permet d’accélérer le cycle de croissance du cheveu en agissant sur une enzyme impliquée, la phosphatase alcaline. Aussi, après application pendant 4 semaines, les chercheurs ont observé une augmentation du nombre de follicules pileux. Cette partie de peau étant à l’origine du cheveu, sa multiplication assure une meilleure densité de la chevelure. Ces derniers sont également situés plus en profondeur sous l'épiderme du cuir chevelu. Les cheveux sont donc plus solidement implantés et l’on favorise ainsi leur bonne santé. L’huile essentielle de menthe poivrée est ainsi l’alliée idéale pour protéger ses cheveux de l’alopécie. Attention cependant, si la chute est d’origine hormonale, l’essence de menthe poivrée sera malheureusement inactive.
POUR UN CUIR CHEVELU APAISÉ ET SANS PELLICULE
Les cheveux envahis de pellicules sont en réalité dus à un cuir chevelu souffrant. En effet, lorsque celui-ci est irrité ou sec, il devient source de démangeaison. Outre le désagrément au quotidien, il nuit alors à la qualité du cheveu. Pourquoi ? Sous l’action des frottements de la main ou des ongles, des petites squames ont tendance à se détacher et à former ce que l'on appelle les pellicules. Vous savez, ce léger dépôt blanchâtre qui vient poudrer les vêtements, laissant une sensation désagréable de manque d’hygiène. Même si cela n’a aucun lien, socialement, la présence de pellicules a toujours un impact négatif, notamment sur la confiance en soi .
C’est là que l’huile essentielle de menthe poivrée intervient. Comment ? Premièrement, au cours de leurs recherches, les scientifiques ont observé un épaississement du cuir chevelu sous l’action de cette essence, ce qui le rend plus fort et plus résistant. Aussi, nombreuses de ses propriétés déjà valorisées pour de multiples applications sont également très intéressantes pour protéger ses cheveux. En effet, anti-inflammatoire, anesthésiante, mais parallèlement antifongique et antiparasitaire, elle contribue à apaiser le cuir chevelu, mais aussi à le protéger des agressions extérieures. De cette manière, ce dernier est plus sain et moins sollicité, limitant ainsi les démangeaisons et la desquamation.
LA MENTHE POIVRÉE POUR DES CHEVEUX FRAIS, TONIQUES ET LÉGERS
Outre l'amélioration de l'implantation capillaire, l’utilisation de l’essence de menthe poivrée comporte de nombreux avantages. En effet, en plus de laisser une agréable fragrance, le cheveu pousse alors avec vigueur et est idéalement protégé par les glandes sébacées. De cette manière, les risques d'excès de sébum sont réduits. En parallèle, le cuir chevelu est plus sain et apaisé, le cheveu est ainsi moins manipulé et peut rester frais et léger plus longtemps. Enfin, sous l’action du menthol, capable d’une pénétration rapide, la microcirculation s’améliore et le cheveu intensément nourri. Toutes ces qualités permettent à l’essence de menthe poivrée de protéger ses cheveux et de prendre soin de sa chevelure.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE POUR PRENDRE SOIN SES CHEVEUX ?
Pour des raisons de sécurité (voir paragraphe dédié), l’huile essentielle de menthe poivrée ne s’utilise pas pure sur les cheveux. Deux options s’offrent à vous : le bain d’huile ou le shampoing en synergie avec les huiles essentielles d’ylang-ylang et de gingembre.
LE BAIN D’HUILE POUR LUTTER CONTRE LA CHUTE DES CHEVEUX
Pour réaliser votre soin à l’huile essentielle de menthe poivrée, placer 15 gouttes d’essence dans un mélange 50/50 d’huiles végétales de moutarde et de ricin (5 mL de chaque). Effectuer ensuite un bain d’huile à l'aide de cette préparation, une fois par semaine durant un mois. Pour ce faire, appliquez la totalité du mélange en massant doucement le cuir chevelu et les racines. Après un repos d’au moins une demi-heure, rincez abondamment et appliquez votre shampoing habituel.
LE SHAMPOING « SYNERGIE »
Dans un flacon de 50 mL, placez une petite quantité de shampoing neutre avant d’ajouter 5 mL de chacune des huiles essentielles suivantes :
- huile essentielle de menthe poivrée,
- huile essentielle d’ylang-ylang complète,
- huile essentielle de gingembre
Complétez ensuite le flacon avec le reste de shampoing. Agitez pour obtenir un mélange homogène. Utilisez la préparation comme un shampoing classique.
QUELLES PRÉCAUTIONS AVEC L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE ?
Concernant les restrictions d’usage, l’essence de menthe poivrée s’adapte aux jeunes à partir de 7 ans et aux adultes. Comme souvent, les femmes enceintes et allaitantes ne peuvent pas faire usage de cette huile essentielle.
D’autre part, son action oestrogen-like ne convient pas aux personnes atteintes de pathologies hormono-dépendantes, tout comme celles touchées par de sérieuses lésions hépatiques ou ayant une vésicule biliaire enflammée, ainsi que souffrant de lithiase biliaire. Aussi, en cas de déficience en enzyme G6PD, évitez l’huile essentielle de menthe poivrée, car elle peut être source de jaunisse. Enfin, les personnes sujettes à une forte hypertension et à des problèmes cardiovasculaires importants n’en utiliseront pas non plus.
LES RISQUES DE SURDOSAGE
L’huile essentielle de menthe poivrée nécessite des précautions d’usage afin d’éviter de faire plus de mal à sa chevelure et à soi-même que de bien. Lors de l’application sur le cuir chevelu, l’huile essentielle de menthe poivrée doit être diluée au minimum à 15 %. Pour les enfants entre 7 et 15 ans, qui ont le cuir chevelu plus sensible, on conseille même une dilution à 5 %. En effet, cette essence est si puissante qu’elle peut être à l’origine d’irritations, voire de brûlures de l’épiderme. Si le désagrément est passager, il est contre-productif puisqu’il risquerait d'entraîner de fortes démangeaisons. Aussi, sous l’action de la friction, la chevelure serait à nouveau fragilisée.
À noter que l’ingestion d’huile essentielle menthe n’est pas indiquée pour la protection de la chevelure, d’autant que les risques associés sont plus grands que pour une application cutanée, surtout en cas de surdosage. Par exemple, l’utilisation prolongée est à éviter, car elle peut être délétère pour les reins et le foie. Aussi, si une dose trop importante est prise en une seule fois, une action stupéfiante, une gêne respiratoire ou une crise convulsive peuvent être observées.
LES RISQUES ALLERGIQUES
L’essence de menthe poivrée possède peu de molécules allergènes (limonène et linalol), cependant la littérature scientifique fait état de crises d’asthme allergique imputées au menthol. Les personnes sensibles solliciteront un avis médical avant toute utilisation. Dans tous les cas, nous conseillons de réaliser un test dans le creux du coude avant de commencer une cure pour protéger vos cheveux.
QUE FAIRE EN CAS DE PROJECTION DANS LES YEUX
L’huile essentielle de menthe poivrée est très irritante pour la muqueuse oculaire. Lors de l’application sur les cheveux, le risque de projection dans les yeux est important. Même si cette dernière est diluée dans une huile végétale, une irritation pourrait se faire sentir. Dans tous les cas, rincer très abondamment avec de l’eau et passer éventuellement une compresse imbibée d’huile végétale neutre. Si l’irritation persiste, consultez un spécialiste. En cas de doute, contacter le centre antipoison le plus proche.
Utilisée dans les bonnes conditions, l’huile essentielle de menthe poivrée est un actif de choix pour prendre soin de sa chevelure, notamment en cas de début d’alopécie. Aussi, ses propriétés anti-inflammatoires, antalgique, circulatoire et encore purifiante, permettent de traiter votre cuir chevelu et ainsi de protéger vos cheveux des nombreux aléas du quotidien. Ainsi, n’hésitez pas à tester les recettes présentées dans cet article afin de retrouver le capital cheveux de vos vingt ans.